Manfaat Jus Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Jambu biji sangat umum tersedia di daerah tropis, namun seringkali tidak dianggap karena banyak mengandung biji. Padahal jambu biji (terutama yang berdaging merah) sangat kaya akan kandungan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Meski demikian tentu ada solusi untuk menangani masalah bijinya, salah satunya adalah dengan cara dijus atau diblender. Selain lezat dan segar, minum jus jambu biji akan memberikan kita manfaat yang luar biasa bagi kesehatan serta kecantikan kulit.

Berikut beberapa manfaat jus buah jambu biji merah bagi kesehatan:

Manfaat antioksidan  :

Jambu biji mengandung Vitamin C tinggi yang bertindak sebagai antioksidan. Selain itu, vitamin C juga dibutuhkan untuk sintesis kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah protein struktural utama dalam tubuh manusia, yang diperlukan untuk menjaga integritas pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang. Senyawa antioksidan kuat lainnya dalam jambu biji adalah polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa-senyawa antioksidan tersebut terkait dengan pengurangan resiko kanker tertentu, dan pencegahan dampak kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan Bagi Segala Usia

Jambu batu (Psidium guajava) atau sering juga disebut jambu biji, jambu siki dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis. Buah jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C. Jambu biji ternyata tidak hanya bermanfaat pada buahnya saja. Tetapi juga daunnya. Manfaat daun jambu biji sudah banyak diketahui sejak jaman nenek moyang kita. Daun jambu biji sering dijadikan sebagai salah satu bahan dasar obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. 

Untuk itu, mari kita simak ulasan mengenai dari daun yang pohonnya sangat mudah kita jumpai.

- Mengobati diare

Anda pasti sudah mendengar bahwa daun jambu biji bermanfaat untuk mengobati diare. Anda dapat memakannya secara langsung daun yang masih muda, atau bahkan dapat meraciknya menjadi sebuah ramuan. Caranya, siapkan 6 lembar daun jambu biji, kemuadian tumbuk dan beri 1 cangkir air matang. Peras, minum airnya. Minumlah secara rutin 2 kali sehari hingga diare sembuh.