Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Bagi Ibu Hamil dan Bayi

Inilah manfaat buah bit yang bisa kita dapatkan jika kita mengkonsumsinya, salah satunya adalah untuk kesehatan kita. Tanaman buah bit memang cukup sulit ditemukan di Indonesia, sebab tanaman yang masuk dalam daftar jenis umbi-umbian ini merupakan tanaman yang berasal dari daratan Inggris dan beberapa negara bagian Amerika. Jika Anda ingin memperoleh manfaat buah bit bagi kesehatan, Anda bisa membeli tanaman herbal ini di supermarket. Sebab, buah bit bisa sering kita jumpai di supermarket yang menyediakan buah import. Begitu besar manfaat yang bisa didapatkan dari buah bit, maka banyak orang yang mencarinya.

Manfaat Buah Duku Untuk Ibu Hamil dan Kesehatan

Buah duku banyak manfaatnya untuk ibu hamil dalam mengatasi berbagai macam penyakit, terutama pada jenis penyakit yang biasa menyerang ibu hamil seperti berikut.  

1. Dapat melancarkan saluran pencernaan 
Di dalam buah duku mengandung serat yang cukup sehingga sangat berkhasiat dalam mengatasi masalah saluran pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar. oleh sebab itu, jika pencernaan kita sehat maka akan dapat terhindar dari penyakit seperi kanker usus besar dan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh masalah pencernaan. 

 2. Dapat meningkatkan kesehatan gigi 
Kandungan fosfor yang di miliki oleh buah duku dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi dan terbukti ampuh dalam mengatasi masalah kesehatan gigi seperti mencegah sakit gigi, menguatkan gigi dan dapat memutihkan gigi secara alami.  

3. Mengobati gatal-gatal akibat di gigit serangga  
Buah duku tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat untuk kesehatan, tetapi kulit buah duku juga sangat banyak manfaatnya. Manfaat kulit buah duku dapat kita gunakan sabagai obat untuk mengatasi gatal-gatal akibat gigitan serangga, menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit dan masalah kulit lainnya. Cara mengobati gatal-gatal akibat dari gigitan serangga yaitu dengan cara menggososkan kulit buah duku pada kulit yang gatal, setelah itu gatal-gatal akan berkurang.  

Tanaman Yang Baik Dan Dilarang Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Hamil dan menyusui merupakan masa yang paling menyenangkan sekaligus menghawatirkan bagi ibu. Kenapa? Karena biasanya banyak sekali yang menjadi anjuran dan pantangan bagi ibu hamil dan menyusui. Saat hamil dan menyusui, mereka harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang baik bagi ibu dan juga bayinya. Nah, sumber makanan yang terbaik untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui tersebut kebanyakan berasal dari tanaman. Untuk itu, seorang ibu yang cerdas akan berusaha mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang tanaman yang baik dan dilarang untuk ibu hamil dan menyusui.

Sebelum mengetahui tanaman yang baik dan dilarang untuk ibu hamil dan menyusui, tidak ada salahnya jika kita mengetahui hal-hal yang wajib dilakukan untuk ibu hamil dan menyusui berikut ini :

• Saat hamil, Anda wajib memeriksakan kehamilannya ke dokter kandungan secara rutin. Dari sini kita bisa berkonsultasi mengenai apa yang diperbolehkan dan apa yang dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil.
• Saat menyusui, Anda wajib mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai apa yang boleh dikonsumsi dan dilarang untuk ibu menyusui dari berbagai sumber, misalnya : buku, majalah, dan internet. Namun, hal yang paling mudah adalah dengan cara mendatangi klinik laktasi karena disini Anda bebas bertanya kepada petugas laktasi tentang seputar proses menyusui.

Setelah mengetahui hal-hal yang wajib dilakukan oleh ibu hamil dan menyusui, maka berikut ini merupakan daftar tanaman yang baik dan dilarang untuk ibu hamil dan menyusui :

Manfaat Mengkonsumsi Ubi Jalar bagi Wanita Hamil

Manfaat mengkonsumsi ubi jalar bagi wanita hamil tidak terlepas dari kandungan nutris yang dikandung dalam ubi jalar itu sendiri. Selama kehamilan wanita hamil terkadang harus menjauhi beberapa janis makanan dan di siis lain harus memperbanyak mengkonsumsi makanan-makanan yang bergizi seperti buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian. Umbian yang sehat bagi ibu hami salahsatunya adalah ubi jalar. 

Ubi jalar banyak mengandung nutrisi dan zat kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan ibu hamil, mau tahu apa saja manfaat ubi jalar bagi kesehatan ibu hamil, mari kita lihat ulasan singkat dibawah ini.

Manfaat Makan Ubi Jalar bagi Ibu Hamil

1. Sumber vitamin A
Ubi jalar mungkin tidak pernah diduga sebagai makanan yang sarat akan vitamin A. Menurut American Pregnancy Association ibu hamil setiap harinya harus memnuhi kebutuhan vitamin A sebanyak 700 mikrogram. Sementara dalam 1 cangkir ubi jalar mengandung 1.922 mikrogram vitamin A. Jumlah sungguh luarbiasa, hampir 3 kali jumlah yang disarankan.

Manfaat Rumput Fatimah untuk Kesehatan Wanita

Rumput Fatimah adalah sejenis bunga atau putik bunga yang telah kering, begitulah sepintas kelihatannya rumput fatimah. Rumput fatimah menjadi oleh-oleh terpenting yang harus dibawa pulang oleh jamaah haji INdonesia, selain dari kurma dan air zamzam. Ketiga oleh-oleh ini tidak ada di tanah suci, sehingga para jamaah setelah melaksanakan haji, mereka umumnya mencari ketiga macam oleh-oleh Arab ini.

Rumput fatimah dalam bahasa latin disebut dengan Labisa Pumila, sementara dalam bahasa arab dikatakan dengan kaf maryam (telapak maryam). Rumput fatimah adalah tanaman herbal yang hanya ada di timur tengah, khususnya Arab Saudi. Jadi setiap jamaah yang kenal dengan khasiat dan manfaat rumput fatimah untuk kesehatan, biasanya pasti membawa pulang rumput fatimah dari Arab Saudi. Rumput ini terkenal sebagai herbal mujarab dalam masalah kewanitaan terutama membantu proses melahirkan dan membantu memulihkan pasca melahirkan serta bermanfaat juga untuk melancarkan haidh.

3 Bahaya Dehidrasi Berat Selama Kehamilan

Selama periode kehamilan, wajar bila calon ibu pernah merasa mual dan muntah. Namun jika hal tersebut sering terjadi, maka dapat mengakibatkan dehidrasi berat dan kurangnya gizi pada wanita hamil. Kondisi ini bisa menimbulkan beberapa masalah selama ataupun setelah masa kehamilan. Ada beberapa kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatan akibat dehidrasi berat selama masa kehamilan, diantaranya adalah :

1. Bayi lahir prematur
Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 81.000 wanita hamil, menunjukkan bahwa mual & muntah yang parah saat masa kehamilan dapat mengakibatkan dehidrasi berat. Kondisi ini bisa mengganggu kehamilan, dan sebanyak 23 persen lebih kemungkinan mengalami kelahiran prematur, waktunya adalah kurang dari 34 minggu masa kehamilan. Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa kelahiran prematur kuat kemungkinannya terkait dengan dehidrasi. Selain itu, kelahiran prematur juga dihubungkan dengan faktor gizi buruk yang mengakibatkan kenaikan berat badan yang terlalu rendah selama periode kehamilan.

Manfaat Buah Naga Untuk Wanita Hamil

Buah naga diduga awalnya berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di Asia sendiri, buah naga telah lama dikenal oleh masyarakat Cina sebagai salah satu buah yang dipergunakan untuk persembahan pada  acara-acara keagamaan. Buah naga memiliki bentuk yang khas, dengan warna merah dan seolah memiliki sisik naga. Buah ini sudah populer sebagai buah yang memberikan rasa lezat dan menyegarkan, dan banyak mengandung nutrisi bermanfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian, buah naga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk dikonsumsi untuk ibu hamil. 

Berikut manfaat buah naga, yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil

Membantu pembentukan sel darah merah

Setiap 100 gram buah naga segar diketahui mengandung 0,55 zat besi. Zat besi akan diolah tubuh untuk membentuk sel darah merah, sehingga akan mencegah masalah kurang darah atau anemia. Seperti diketahui, wanita yang sedang hamil sangat rentan terhadap masalah kesehatan yang satu ini. Sementara itu, bayi dalam kandungan juga sangat membutuhkan pasokan nutrisi dan oksigen yang baik untuk memaksimalkan pertumbuhannya. Hal itu hanya bisa dilakukan jika ibunya memiliki cukup baik jumlah sel darah merah, dimana yang bertugas untuk mengedarkan oksigen dan nutrisi. Makan buah naga  secara teratur akan membantu ibu hamil terhindar masalah ini. 

Berikut Beberapa Tanda Anda Sedang Hamil

Kehamilan umumnya termasuk salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri. Tidak jarang, saking ‘kebeletnya’ ingin punya anak, istri yang mual dan muntah di pagi hari sudah dibilang bahwa hal tersebut menjadi tanda-tanda kehamilan. Walaupun itu memang merupakan salah satu tandanya, namun kondisinya tidak sesederhana itu. Masih banyak tanda-tanda kehamilan lainnya yang bisa diamati.

Berikut ini akan dijelaskan gejala dan tanda awal yang bisa menjadi tanda-tanda kehamilan. Tanda-tanda tersebut bisa menjadi sarana untuk memprediksi, namun perlu dipahami bahwa kesemuanya itu bukanlah tanda pasti kehamilan. Diagnosa pasti kehamilan hanya bisa dikatakan saat ditemukannya tanda-tanda kehidupan di dalam rahim si calon ibu.

Beberapa gejala dan tanda-tanda kehamilan

Seperti yang dilansir dari MeetDoctor.com, ada beberapa tanda dan gejala hamil yang bisa anda ketahui, diantaranya adalah :

Wanita Yang Sering Menghirup Asap Rokok Rentan Keguguran

Wanita yang menghirup asap rokok berada dalam peningkatan risiko untuk mengalami keguguran, kelahiran mati, atau komplikasi lainnya, sebuah studi menunjukkan. Penelitian tersebut menemukan bahwa semakin lama wanita terkena paparan asap rokok, maka akan semakin besar pula risikonya.

Asap Rokok dan Komplikasi Kehamilan

Para peneliti yang dipimpin oleh Andrew Hyland dari Roswell Park Cancer Institute di Buffalo, NY, menganalisa  lebih dari 80 ribu data wanita pascamenopause yang telah mengambil bagian dari penelitian landmark Women’s Health Initiative. Semua wanita pernah hamil setidaknya sekali. Dari seluruh wanita-wanita ini, 6,3 persennya pernah merokok, 43 persen mantan perokok, dan sekitar 51 persen bukanlah perokok. Tim peneliti menilai seberapa banyak asap rokok yang dihirup oleh perokok pasif terutama wanita, baik di rumah maupun di tempat kerja.

Hampir satu dari tiga peserta telah mengalami setidaknya satu kali keguguran. Dari semua wanita, 4,4 persen mengalami kelahiran mati dan 2,5 persen telah mengalami kehamilan ektopik tuba, di mana telur yang telah dibuahi menempel di luar rahim. Dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah merokok, wanita yang dulunya merokok bertahun-tahun selama masa reproduksi mereka adalah 16 persen lebih mungkin mengalami keguguran, 44 persen lebih mungkin memiliki anak lahir mati, dan 43 persen lebih mungkin untuk mengalami kehamilan ektopik.

Ciri-Ciri Awal Kehamilan Sebagai Tanda Wanita Hamil Muda

Ciri-ciri awal kehamilan memang terkadang berbeda-beda pada tiap wanita, namun ciri – ciri orang hamil muda tersebut dapat kita simpulkan secara umum. Kadang kita selalu bertanya-tanya saat kita mual dan selalu pengen muntah, apakah saya hamil? Nah, salah satu ciri kehamilan tidak selalu menjamin jika anda telah mengandung seorang bayi yang mungkin sudah anda tunggu-tunggu. Sebaiknya anda ketahui juga ciri – ciri orang hamil 1 minggu sebagai tanda awal kehamilan.

Kehamilan adalah sebuah anugrah dari Tuhan untuk kita jaga dengan sebaik-baiknya. Untuk itu kita perlu mengetahui ciri-ciri awal kehamilan ini untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan, misalnya terjadinya keguguran saat hamil muda. Ciri-ciri kehamilan ini pada dasarnya bisa juga diketahui oleh orang lain atau orang terdekat kita, namun anda sendirilah yang paling bisa merasakan dan mengetahui dengan mencocokan berbagai tanda kehamilan. Akan saya jabarkan ciri wanita hamil pada poin-poin dibawah ini:

Yang Harus Anda Lakukan Supaya Bisa Hamil

Yang Harus Anda Lakukan Supaya Bisa Hamil - Apakah anda belum juga hamil padahal sudah menikah beberapa tahun? jangan putus asa dan jangan mengklaim anda atau suami anda mandul, mungkin anda belum melakukan yang harus anda lakukan jika ingin hamil. 

Lalu bagaimana jika kita ingin hamil? berikut ini kami dapatkan dari beberapa nara sumber cara yang harus kita lakukan supaya bisa hamil, ada banyak sekali yang harus dilkukan agar kita hamil, "ehh... maaf salah bukan kita tapi anda atau istri anda yang hamil.....heheh".

Supaya Bisa Hamil

1. Pastikan makanan anda sehari-hari sudah memenuhi syarat kesehatan .
2. Jika sudah memenuhi syarat makan makanan yang sehat setelah itu anda harus melakuka hubungan intim dengan suami atau istri anda, jangan istri orang lain itu bisa menyebabkan keharmonisan keluarga anda rusak bukan kehamilan yang anda dapatkan malah perang antar tetangga yang datang.
3. Anda juga harus tahu pantangan apa saja untuk ibu hamil, bagi suami juga harus memberi nasehat kepada sang istri, supaya bisa mendapatkan momongan secepatnya.
4. Jangan meminum sembarangan, biasanya waita yang prustasi karena tidak juga mendapatkan momongan frustasi dan langsung mencari-cari obat agar bisa hamil, jangan sampai anda melakukan itu tanpa bimbingan dokter kandungan.
5. Tidak boleh bekerja terlalu keras, masih banyak wanita yang suka membanting tulang untuk mendapatkan uang itu boleh dilakukan akan tetapi kesehatan dan juga tenaga perlu juga di jaga.